随着2023年考研出分时间的渐渐临近，不少小伙伴的考研焦虑症也变得越来越严重，甚至部分人已经到了夜不能寐的时刻了，满脑子充斥的都是成绩成绩，因此今天，小编就和大家好好聊聊出分前的那些事。
其实，作为一名过来人，我十分理解小伙伴此时此刻的心情，也对小伙伴的所作所为感同身受，因为我曾经也和小伙伴一样，在出分前的那段日子，整个人的状态都是茶不思，饭不想，做什么事情都打不起精神，更别谈出分前的那一个星期，基本上每天晚上都会梦见成绩不理想或者考研失败的噩梦，所以过年后，本应该是养膘的季节，但实际上，体重反而下降了不少。
说实话，之所以我们会如此的焦虑，归根结底还是我们将这场考试看的过于重要，同时，也是源于对自身努力的极端不信任。因为客观来说，这场考试，无论是考前还是考试中，我们都尽了自己最大的努力，做了最充分的准备，理论上我们应该有足够的信心去面对任何不利或者有利的结果，但现实中，由于身边或者网上不断充斥着上岸有多难，竞争有多激烈的各种消极言论，继而慢慢将内心的那种自信给浇灭了，随之盲目变得紧张起来。
但实际上，当我们在未来不久再回头看这段岁月时，我们会发现今天的做法着实幼稚，因为一方面，考研不是人生的唯一选择，考上或者考不上都不会对我们的人生成长造成实质性的伤害；另一方面，最后的结果往往会好于我们当下的预判，而这，恰恰是被无数事实反复证明过的。因此，基于这两个方面的考虑，我们完全有理由来坦然自信面对任何未知的结果。而且，再退一步来说，如果连这样的焦虑都无法克服的话，那么一年的考研备考带给我们的究竟有什么呢？难道仅仅是一纸文凭吗？如果是，那考研的价值就要大打折扣了。
当然，作为普通人，我们也必须承认，真正能让我们放下焦虑必须要等到成绩水落石出的那一刹那，因为只有尘埃落定才能打破一切幻想，但实际上，除了被动焦虑等待成绩公布的那一刻，事实上，我们还可以做的更多。比如，趁着出分前这段空档期，瞧瞧可有合适自己的工作；又比如好好陪伴陪伴自己的父母，因为一旦工作或者读研后，留在父母身边的时间就会少之又少；甚至胆大的，也可以给自己一个说走就走的旅行，毕竟，对很多应届生来说，这个学期将是他们四年最后的时光。
总而言之，焦虑并不可怕，可怕的是从焦虑中走不出来，而且，有时候，除了一味的自我怀疑外，我们也要相信天道酬勤，相信我们的努力是被上天一直眷顾的，只有这样，我们才能拿得起考研，同样也能放得下考研。
