【课程目录】:
| ├──00发刊词：掌握微习惯策略，所有人都可以改变.mp3 6.89M
| ├──00发刊词：掌握微习惯策略，所有人都可以改变.pdf 1.99M
| ├──第01讲 既想做，又有能力做，为什么事情还是做不到.mp3 10.61M
| ├──第01讲 既想做，又有能力做，为什么事情还是做不到.pdf 2.10M
| ├──第02讲 设计ABC微习惯配方，让习惯更容易养成.mp3 10.45M
| ├──第02讲 设计ABC微习惯配方，让习惯更容易养成.pdf 1.88M
| ├──第03讲 有效行为设计的7个步骤.mp3 9.17M
| ├──第03讲 有效行为设计的7个步骤.pdf 2.54M
| ├──第04讲 有效行为设计的关键1：激情Flag → 具体微习惯.mp3 8.44M
| ├──第04讲 有效行为设计的关键1：激情Flag → 具体微习惯.pdf 1.75M
| ├──第05讲 有效行为设计的关键2：自我埋怨 → 正反馈增强.mp3 7.96M
| ├──第05讲 有效行为设计的关键2：自我埋怨 → 正反馈增强.pdf 1.67M
| ├──第06讲 有效行为设计的关键3：系统设计和演进视角.mp3 8.22M
| ├──第06讲 有效行为设计的关键3：系统设计和演进视角.pdf 2.39M
| ├──第07讲 实战训练：培养一个新习惯.mp3 12.89M
| ├──第07讲 _ 实战训练：培养一个新习惯.pdf 2.56M
| ├──第08讲 实战训练：终止旧习惯.mp3 8.22M
| ├──第08讲 实战训练：终止旧习惯.pdf 2.05M
| ├──第09讲 实战训练：设计他人行为.mp3 7.83M
| ├──第09讲 实战训练：设计他人行为.pdf 2.16M
| ├──第10讲 实战训练：设计产品.mp3 10.50M
| └──第10讲 实战训练：设计产品.pdf 2.01M
